Si incorporas el amaranto a tu dieta diaria, podrías cosechar una serie de beneficios para la salud, como los mencionados anteriormente. 

Sin embargo, es importante recordar que la moderación es clave en cualquier dieta. Aunque el amaranto es altamente nutritivo, no debe   considerarse como el único alimento en tu dieta. 

Una dieta equilibrada y variada es fundamental para garantizar una ingesta adecuada de todos los nutrientes necesarios para el cuerpo.